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你与考研学霸之间只差了这么一份时间表!

来源:辽宁中公考研 发布日期:2019-03-12 10:13:08

        以下是辽宁中公考研小编特别整理了关于“你与考研学霸之间只差了这么一份时间表!”的相关资讯信息,供大家参考。
        考研成功的人,大多都有一个共性特点,就是自制力比较强。他们会在复习之前做好复习规划,包括:年度复习规划,月度复习规划,详细到日的规划都有,每天作息安排不好,学习效率也不会高。

        但是好多考研宝宝们并不知道考研该怎么复习,下面小编为大家整理了各种考研复习时间表以及一些注意事项,以供考生参考。

大三复习时间表


        大四或二战复习时间表


        在职复习时间表

        在这些作息表中,我们可以看到每天高强度的复习之外,还保证了进餐、睡眠以及运动的时间,根据每个人的习惯不同,还可以适当添加一些放松的娱乐活动,诸如睡前听书、听音乐等,但建议时间不要太长,最多不能超过半个小时,考研时期还是要以学习为重。

         考研复习计划订好了,但是有句话叫计划赶不上变化,总会有一些毛病,看不进去书怎么办?小编再教你几招好了!

       各种不想看书的毛病应对秘籍:

       >>一看书就犯困

      1.喝一些茶或咖啡提神,但不能太多,否则会影响睡眠。

      2.看自己喜欢的、感兴趣的科目。

      3.滴一滴风油精在手腕或后颈处。

      4.站起来上个厕所,缓解一下。

      5.如果是真疲惫,就应小憩一会儿。

      6.不要熬夜,中午午休半小时。

      >>看书时发呆、走神

      1.留意饮食,切莫吃多而造成消化不良。

       2.注意养成午睡的好习惯,但午睡不要超过30分钟。

       3.要提高睡眠质量,不要睡得太久,尽量早起。

       4.做练习(例如数学)的时间要加大,光看不练是不行的。

       5.要多进行速度型的体育锻炼,例如:快速短跑。

       6.不要把对考试的压力变成学习过程中的压力,要循序渐进的复习。

       >>复习时觉得气闷

      1.睡眠时室内要通风,保持室内空气清新。

      2.学习环境一定要清静,不能太嘈杂,不要边学习边听音乐。

      3.学习的间歇要多做深呼吸。

      4.不能喝过多的咖啡。

       5.无论是数学、英语、政治好的典型例题,反复的背诵,直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

        6.一定要保持乐观的心情。

        7.学习时间长了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心,感受一下大自然。

        >>学习时头晕头疼

        1.学习环镜太嘈杂,找一个比较清静的环境去学习。

         2.睡的太多或太少,应该提高睡眠质量。

         3.选的书太难,要学会买书看书。

          4.调整心态,不要压力太大。

          >>周围环境嘈杂

         1.可以备一副耳塞

         2.换个地方继续学习

         3.千万不要因为图书馆或者自习室吵,就回宿舍

         4.全身心的投入到学习中,无视外物

        以上是辽宁中公考研为考生整理的“你与考研学霸之间只差了这么一份时间表!”相关内容,希望对大家有帮助,中公考研小编预祝大家都能取得好成绩!
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