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考研就得秃吗?听说现在90后脱发危机hin严重!

来源:辽宁中公考研 发布日期:2018-11-12 14:26:36

以下是辽宁中公考研小编为大家整理的“考研就得秃吗?听说现在90后脱发危机hin严重!”的相关内容,希望对考研的同学有所帮助,一起来看看吧!

在考研论坛里,小编看到众多考研er哭诉,最近考研,学习的时候头发大把大把地掉,先不说最后考研结果咋样,头先秃了,哈哈哈,终于不是小编一个人在恐惧掉头发了。作为大家的贴心小棉袄,必须给各位来一集防脱指南了!

一、掉头发的原因

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。

这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

这应该是考研er掉发的主要原因,面对未来的不确定、周围人的不认同、自身复习过程的问题,精神压力不大才怪!

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!

还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

哈哈哈哈,所以考研的时候也要爱干净啊,不过也不用天天洗啦。

3、身体疾病

身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。

同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。

4、生活习惯导致脱发

生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常。

这些都会导致肾气不足,而最终导致脱发,掉发。

不论什么时候,睡觉和休息都是很重要的啊!

二、防脱大法

(一)不花钱防脱

1.少吃油太大的少晒太阳早睡早起多喝热水少看手机(说说而已,你也做不到)

2.不要觉得考研变胖了就节食减肥(正常吃饭,少吃乱七八糟的零食加饮料,饮料最不好,夏天也应该喝热水——来自养生系小编忠告)

3.去跑步,释放压力还不失眠,睡得好就不掉发了

4.生姜切片煮水泡头发,听说巨有用

5.不要抖腿!会缺铁(研究人员认为,爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺,进而让自己觉得舒服,多巴胺的分泌需要大量的铁元素,这就容易导致缺铁,铁元素低于正常水平就会大量脱发)

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辽宁中公考研

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【责任编辑:张博】

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